《前端播客周刊 #037》对近期全球主流前端播客内容进行了精选汇总。核心内容包括：Web Worker 对 2025 Rising Stars 榜单的深度解读，重点关注前端 AI 工具的崛起；PodRocket 探讨了利用 content-visibility 等现代 CSS 属性替代 JS 虚拟滚动以提升性能的方案；Syntax 分析了导致移动端 Web 应用卡顿的常见因素及修复建议；Front-End Fire 介绍了 npm 阶段性发布提案及 Ralph Wiggum 循环这一 AI 迭代模式。此外，周刊还涉及了 Stack Overflow 的行业地位讨论、程序员抑郁症关注以及职业风险管理等软技能话题，为开发者提供了技术趋势与职业成长的双重参考。
本期看点：Web Worker 展开聊聊去年获得 Star 最多的 Github 项目。PodRocket 深入探讨 CSS 性能优化技巧，Syntax 分析移动端应用体验问题，Front-End Fire 介绍 npm 阶段性发布和 Ralph Wiggum 循环，Stack Overflow 和 Firefox 死了吗？
编辑：Otto 辛宝、TimLi
Web Worker：No.89 - Rising Stars 2025 年度榜单：绕不开的前端 AI - Rising Stars 2025 结果出了，辛宝和 Star 破万的 ast-grep 作者海老师一起聊榜单。从 N8N、Magic UI/React Beats、shadcn/ui 到前端框架、后端与全栈、Vite 生态、移动端、AI 工具与代码生成，覆盖面很全。节目里还推荐了《AI每周谈》播客，适合通勤路上听。关心前端生态和年度趋势的可以补这期。
PodRocket：使用 Michael Hladky 的现代 CSS 技巧实现巨大的性能提升 - Michael Hladky 解释了 CSS 性能改进，如 content-visibility、CSS containment、contain layout 和 contain paint，如何显著优于 JavaScript 虚拟滚动。对话探讨了虚拟滚动、大型 DOM 性能，以及浏览器渲染管道中的布局和绘制工作原理，包括重新计算样式及其对 INP（Interaction to Next Paint）的影响。Michael 分享了前端性能优化的真实案例，讨论了跨浏览器 CSS 支持（包括 Safari 的 content-visibility），并解释了为什么与渲染相关的 Web 性能问题经常被误解和忽视。如果你关心前端性能，这期节目提供了很多实用的 CSS 优化技巧。
ShopTalk：698 - 为什么 AI 在 CSS 上表现糟糕，等宽字体和 Safari 开发工具 - 这期讨论了为什么 AI 工具在 CSS 布局上表现不佳，Robin Rendle 启发的等宽字体，CodePen 的 slideVars 库，为什么 Safari 开发工具这么难用，以及 ShopTalk 网站使用的播放器组件。还涉及了按钮的后续讨论。如果你对 AI 在 CSS 上的局限性感到好奇，这期值得一听。
Syntax：972 - 这些因素让你的移动端应用体验糟糕 - Wes 和 Scott 讨论了为什么移动端 Web 应用经常感觉比原生应用"卡顿"，以及如何修复。他们涵盖了输入缩放、意外横向滚动、pointer/user-select 的怪癖、帧率一致性、整页刷新等问题。如果你在开发移动端应用，这期提供了很多实用的优化建议。
Front-End Fire：128 - Ralph Wiggum 循环是什么？ - 这期讨论了 npm 的新提案"阶段性发布"（Staged Publishing），引入审查窗口期。Vercel Labs 推出了新的 AI 工具 json-render，可以从提示生成仪表板、小部件、应用和数据可视化。最后，深入探讨了 Ralph Wiggum 循环——一个使用 while 循环（类似 bash 脚本）反复运行 AI 代理的模式，将输出反馈作为上下文，强制迭代直到满足特定完成条件，而不是让 AI 过早停止。这是一个有趣的 AI 开发模式，但实际应用价值还有待验证。
DevTalles：242 - 世界抑郁症日 - 在世界抑郁症日，他们讨论了一个不舒服但必要的话题：程序员中的抑郁症。压力、孤立、持续的比较和无声的倦怠比我们想象的更常见。这是一个诚实、没有陈词滥调的节目，旨在提高对技术世界心理健康的认识、理解和关怀。
Soft Skills Engineering：第 496 期 - 通过非技术面试和只有实习生的实习经历 - 一位有六年经验的软件开发者，习惯了小型初创公司的非正式面试，现在面对大公司的结构化软技能面试感到困难。Dave 和 Jamison 给出了实用的建议，帮助从小公司过渡到大公司的开发者适应新的面试流程。另一个问题是关于在一个完全由实习生组成的非营利组织工作的经历，创始人声誉不佳，是否应该继续。节目提供了关于职业选择和简历价值的务实建议。
Syntax：971 - Stack Overflow 和 Firefox 死了吗？ - Stack Overflow 真的在衰落吗？在 AI 驱动的开发世界中这意味着什么？Scott 和 Wes 分解了最新的 Web 开发新闻，从 Firefox 的 AI 十字路口和 Apple 的浏览器引擎变化，到新工具、文档和浏览器更新。他们还讨论了 Micro QuickJS、Open Workers、React Aria 新文档、Fractured JSON 和新的 Chrome 权限对话框。如果你关心 Web 开发的最新动态，这期值得一听。
Developer Tea：职业成长路线图 - 通过了解你的脆弱性来降低职业风险 - 这期探讨了如何通过识别隐藏的脆弱性来降低职业路线图的风险，这些脆弱性会"挟持"你的决策。真正的职业成长需要获得对选择的自主权。这期提供了一个框架，通过识别当前影响你生活的权力来源并限制它们对你未来的影响力，来进行职业失败的"预演"。讨论了债务与职业风险之间的联系，以及如何消除财务脆弱性（如信用卡债务）来增加自主权，可能允许你承担以前无法承受的"有原则的"职业风险。
The Bike Shed：490 - Large Language Misadventure（大语言模型翻车记） - Sally 和 Aji 聊了 AI 的好处、他们觉得真正有用的场景，以及 AI 的局限、副作用和它正在造成伤害的地方，还比较了糟糕的 AI 代码和人类写的代码之间的差异，最后追问这波 AI 热潮可能把我们带向哪里。如果想从实践者视角看 AI 的利弊，这期值得听。
DejaVue：又一期？ - DejaVue 沉寂了一段时间后，Alex 和 Michael 回归了。他们分享了为什么花了这么长时间，以及播客的未来计划。如果你是这个播客的粉丝，这期会告诉你接下来会发生什么。